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ruby's everyday life

2014年生のムスメちゃん、刺繍、日々のこんだてのお話。

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離乳食 (月齢7か月中旬/ 仕込み)

月齢7か月、ごっくん→モグモグにステージが変わり、いろいろ変わりました。

★変更点
・おかゆは毎日か2日に1回炊く。
晩ごはんの味噌汁用にとる出汁を一部よけておいて、朝1~2日(2~4食)分を炊きます。
・冷凍時、炭水化物は20gずつ、野菜・たんぱく質は10gずつ。

★下準備
【炭水化物】
・おかゆ
コメ15g+スープ100cc/1日分

【たんぱく質】
・鯛、さわら 各切身1切れ
茹でてほぐして10gずつ冷凍。
(しっかり脂を落とすため茹でましたが、脂がなければ電子レンジ加熱のほうが簡単ですね)

・納豆
ひきわり納豆を湯通し、10gずつ冷凍。

豆腐は冷凍せず都度調理なので、下準備は特にナシ。

【野菜】
柔らかくなるまで加熱したほうれんそう、たまねぎ、にんじんを各10gずつ冷凍。
プチトマトはそのまま、バナナはスライスしてそのまま冷凍。


【その他】
かつおだし、野菜スープ(野菜のゆで汁)、それぞれ100ccずつ冷凍。(→おかゆ1日分)
製氷皿での冷凍は量を減らして。


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Author:rubygrapefruits

家庭料理の愛好家/ 勉強家。2014年生のムスメちゃんのごはんも含め、おいしいものをどうやって健康的に手近な材料でリーズナブルに作るか日々実験中。

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